11.20—22惠东双月湾工作坊学员感想

11月22日在惠东双月湾举办的“通心辅导”实战技能工作坊圆满结束。课后，大家纷纷将感受和收获记录并分享出来，看的出每位学员都有针对性的收获和体验。大家感触最深的还是通心辅导（初级）技术。记得，有一次工作坊，我（小编）作为当事人配合学员演练辅导流程，即使那名学员当时刚刚掌握，话术还有些生疏，但整个辅导下来我竟然有种释然，体会到心清气爽的感觉。该学员之前没有学习过心理学，第一次给人做个案，她能做的就是把整个流程走下来。我当时有了一个感觉，流程本身是有生命力的，初级通心辅导自带疗愈作用。

这次，参加工作坊的学员，尤其第一次接触通心辅导的学员，对工作坊以及实战技术都有哪些体验，我们一起感受一下：

1、LY：今天工作坊的工作主要是小组成员之间的实战演练，彼此之间都做过体验和被体验。作为陪练我做了一次和自己的子人格通心，两次和妈妈通心，一次和爸爸通心。在这几次通心体验过程中，能够感受到换位体验带来的清晰自己和有效影响的部分。为许老师提炼出如此至简的理论并轻松能掌握上手的技术感到钦佩。个人认为通心的理论和技术是整合了西方心理学和中国文化的。在体验过程中和小组成员的交流也扩展了我的视野和认知。

2、GX：实战练习中，我做通心辅导师的角色，感受到来访者的烦恼不自在，是因为他没有清晰自己的烦恼问题是什么，是那些东西让自己烦恼，是怎样的状况，自己不清楚，通过辅导过程，来访者慢慢清晰自己的，也换位体验到了对方的感受，慢慢他就在清晰自己与对方的需要，问题的状态，就容易放下情绪，生活自在了。

当我作为来访者角色过程中，由于有辅导师的引导，会真实的看到自己烦恼的具体所在，也在换位体验中体验到对方的感受与需要，就知道该怎样做好去改善关系。通过实践，理论知识的效果就看到体验到。

不会稀里糊涂的知道道理不知道怎么做而问题得不到解决。

3、WDD：这次来上许老师的课程，除了带着自己的议题前来，也出于好奇想来看看老师的课程是怎样教人迅速上手实操。

老师从磅礴繁杂的知识系统中提炼出简练实用的通心三要素。实在很了不起。之前认为心理学的入门是个漫长的过程，可能3、5年之后都还难以开始个案。但老师这次提供的方便法门，让我相信没有基础的人也迅速可以上手个案，确实颠覆了我的认知。

4、LKR：第1天感想：今天的学习中我学到了许多的新鲜的知识，先进的理论，这帮助我开拓了视野，打开了思路；最重要的是我还学习到了初级通心的实操流程。在实践的过程中也积累了一些经验，这些经验对我未来的职业生涯来说会是一笔非常宝贵的财富。同时非常感谢许伯伯和三位助教老师，忙碌了一整天，帮我解答了许多的困惑。再次感谢！！今天您们幸苦啦~

第2天感想：体验了初级通心的过程 有了更加深刻的认识，了解到来访者在通心过程中会变得更加的清晰自我，并且见证了一位同学在体验通心后的转变，很震撼，也很有收获。

5、ZJQ：首先是个案教学的体验和收获，对我来说，有如捅破窗户纸看到外面世界一般，清晰和明亮。然后是体会到通心理论建构原理的惊喜，为什么清晰自己，换位体验，有效干预可以解决人的心理问题。相比无条件积极关注，表里一致，真诚，信任这些主观抽象的表达，通心的黄金三要件更具体的以来访者当下的状态，从来访者认知，情感，意志三方面同时工作，人的精神世界那么复杂玄妙，但始终是有核心规律，紧紧的抓住人当下的状态，不断清晰自己自我实现的目标，确立自己是通心责任人，提升自己的认知情绪意志力水平，相当于在某种高水平的状态下重新理解自己和自己身边的关系，产生顿悟而改变。难怪许老师经常说要精准和高效解决问题啊！

6、LHJ：主要在一些理论点上有了新的认识，包括与自己通心的原理、情绪打包是原始的处理情绪的方法、初级辅导也能够处理心理情节只是速度慢、通心成本与通心对象转换之间的关系、对难以做换位体验的来访者的理解等。

7、ST：经过反复练习和观察，感觉到每个人都得到了很大的成长，真正的去实操才是提升自己的最快途径，用脑是思考去感受和用心去观察去感受，得到的体会是完全不一样的。辅导师在熟练框架与流程之后，更多的历练是在通心现场的观察倾听中，不断捕捉细节，抓住重点，看到来访者的核心问题，帮助来访者逐步深入，清晰自己，让每一个环节都能够逐步深入，解决这更深入的问题。

7、GX：看是平平淡淡，实际操作体验，转化在不知不觉中，因为换位体验到对方的感受，问题就变化了，自己更能理解到双方了。收获，迷糊变得清晰些了。

8、HJJ：心理学与其它科学一样深奥，同时在不断的探所中进步，学习是要大量的时间和精力，是要认真学习和体会，实际应用又要经验和方法，许教授将他毕生的学习总结归纳，精练的方法和理论，豪无保留有次第的传授，讲解。这本身就是一名学者，先知对社会的贡献，同时他的伟大，博爱像佛陀一样示现，传讲，自我通心，和他通心的方法，解脱，化解，由己及人，善巧方便，如同佛陀的大智慧。我们每个人就是社会的个体，他的健康直接影响家庭，社会，通心的理论与方法能解决个人，家庭，社会问题当今社会快节奏，物欲横流，精神空虚，许老师的理论与方法，对社会的贡献我认为和发明导弹的科学家同样重要，他的著作对心理学领域的学术可谓改革与创新。

在实操演练环节，汤老师可以说是手把手教学，悉心辅导，同学的陪练，基本上掌握了通心辅导的流程，需要进一步有效做到清晰自己、换位体验，有效影响，把通心辅导用到实际操作上。